| Международный день йоги в 2025 году: |
21 июня, суббота |
21 июня по решению ООН мировое сообщество отмечает Международный день йоги. Индийское духовное и философское учение имеет миллионы последователей во всем мире, включая мусульманские страны, потому что дает возможность совершенствовать дух и тело.
История праздника
Инициативы об учреждении праздника, посвященного йоге, возникали еще в конце прошлого столетия, но безуспешно. Однако популярность данного учения с каждым годом возрастала, и в 2014 году Ассамблея ООН поддержала предложение индийского премьер-министра ежегодно отмечать день, посвященный йоге. Дату выбрали, исходя из таких размышлений: 21 июня, в день летнего солнцестояния, энергия Земли и Солнца достигает своего пика, и действия людей наполнены особенной силой.
В защиту праздника выступают международные организации, занимающиеся вопросами охраны здоровья, потому что малоподвижность людей становится причиной увеличения смертности на планете. 175 стран, включая Россию, с 2015 года являются активными участниками всех мероприятий, посвященных индийскому учению.
История йоги
Неизвестно, когда и кем была придумана йога. Ей даже приписывают божественное происхождение. Считается, что ее родина – долина реки Инд. Впервые термин «йога» в значении «ярмо», «дисциплина», упоминается в древних писаниях (ведах) в IV-III вв. до н. э. Гуру Патанджали, которого считают основоположником философской школы, первым описал и систематизировал учение во II в. до Р. Х.
Учение прочно связано с индуизмом и буддизмом, культурой древних индийских народностей. Оно имеет несколько практик: карма-, бхакти-, хатха-, раджа-, лайя-, мантра-, джняна-йога и другие. У каждой свои задачи и традиции, но цель у них одна: единение человека с Творцом.
Первая книга в России о древнеиндийской практике появилась при Иоанне Грозном, а перевели ее на русский язык при Екатерине II. Во все времена популяризацией учения занимались медики, творческая интеллигенция, ученые.
Празднование
Международный день йоги – это праздник последователей индийского учения. Он проводится с целью ознакомления начинающих с основными философскими и религиозными положениями и для углубления познаний тех, кто уже знаком с основами. С этой целью проводятся лекции, беседы, фестивали, показательные выступления йогов, демонстрирующих различные асаны. Желающие могут попробовать окунуться в практику прямо в скверах и парках под руководством инструкторов. В 2018 г. в Индии, в городе Лакхнау, на массовое занятие собрались 50 тыс. человек.
Интересные факты
В своей практике йоги используют мудры, или молитвенные жесты, - особое расположение рук и кистей. Самая простая - анджали-мудра, когда ладони соприкасаются пальцами вверх на уровне груди. Этот жест выражает уважение и используется для приветствия. Простой по технике исполнения, он активизирует работу мозга, успокаивает, умножает силу духа, исцеляет от болезней.
Существуют также особые положения тела (йога-мудра), глаз (самбхави-мудра), языка (надхо-мудра) и ануса (ашвини-мудра).
Занятия духовной практикой сопровождаются мантрами - специально подобранными вибрациями голоса, которые оказывают воздействие на ум и сознание.
«Йога-сутра» Патанджали - это книга, своего рода Библия йоги. В ней собраны все знания о философии и практиках учения.
В России адептов древнего индийского учения более 3,5 млн человек, из них 84% - женщины.